시흥시,온 가족이 함께하는 『우리동네 야간 운동교실』운영
2019. 5. 3. 08:51ㆍ정치.자치.행정
시흥시는 시민의 건강증진을 위해 이달부터 오는 10월까지 옥구공원 중앙무대에서『우리동네 야간 운동교실』을 운영한다.
야간 운동프로그램은 매주 월·수·목 오후 8시부터 9시까지 전문 운동강사의 지도로 신나는 음악과 함께 남녀노소 누구나 따라할 수 있는 유산소 에어로빅, 스트레칭 및 생활체조 등으로 진행된다.
저녁의 여가시간에 지역주민 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 도심 속 공원에서 진행되는 생활 밀착형 프로그램이다. 규칙적인 운동실천을 통해 질병예방, 체중조절 뿐만 아니라 스트레스 해소 등의 정신 건강증진 효과도 얻을 수 있다.
정왕보건지소 산업건강관리팀 관계자는 “운동은 누구나 쉽고 즐겁게 실천할 수 있음을 이 프로그램을 통해 경험하기를 기대한다”며 “이웃과 함께 건강을 나누며 지역주민 모두가 생활 안에서 스스로 건강관리를 할 수 있는 건강 리더가 되기를 바란다”고 말했다.
'정치.자치.행정' 카테고리의 다른 글
시흥시의회, 제65회 경기도체육대회 출전 선수단 격려 (0) | 2019.05.03 |
---|---|
시흥시, 치아건강관리는 평생건강 (0) | 2019.05.03 |
세계 최대 '시흥 인공서핑 웨이브파크' 착공, 내년 개장 (0) | 2019.05.02 |
[인사] 시흥시 인사발령(승진) (0) | 2019.05.02 |
[동정]임병택 시흥시장, 인공서핑 웨이브파크 기공식에 참석 (0) | 2019.05.02 |