시흥시,돌봄에 지친 치매가족의 체력 증진과 스트레스 해소를 위한 체력튼튼 교실 운영

시흥시는 치매환자 돌봄 가족의 체력증진을 통해 치매환자를 위한 돌봄을 지지하고 삶의 질을 향상하고자 매주 2회 힐링 프로그램을 운영하고 있다.

국내 치매환자의 72%는 동거 가족의 돌봄을 받고 있다. 치매환자를 돌보는 가족들은 만성피로와 두통, 우울증 등 다양한 신체적·정서적 문제에 노출되어 있어 가족의 건강증진을 위한 프로그램이 요구된다.

이에, 시흥시치매안심센터에서는 치매환자 돌봄 가족을 위한 힐링 프로그램을 운영한다. 교육 전 사전평가로 개인별 체력 측정하고 운동 처방사에 의한 개별운동과 ‘라인댄스’를 활용한 그룹을 나눠 프로그램을 운영하고 있다.

특히, 라인댄스는 모든 연령층에서 즐길 수 있다는 것이 가장 큰 장점이다. 음악에 맞춰 동작하는 신체활동을 통해 스트레스 해소와 리듬감 향상, 체력 향상, 치매 예방은 물론 사회적 친밀감을 형성해 체력을 향상한다.

프로그램에 참여한 치매가족은 “환자를 돌보느라 온몸이 아프고 힘들었는데 웃을 수 있어서 행복하다”며 “센터에 오는 날이면 가슴이 설레고 떨린다. 앞으로 환자를 더 잘 돌볼 수 있을 것 같은 자신감이 생긴다”고 말했다.

시흥시에 거주하고 있는 치매환자를 돌보는 가족이면 누구나 프로그램에 참여가 가능하다. 치매 관련 상담 및 프로그램 신청 문의는 시흥시치매안심센터 로 연락하면 된다.