시흥시 정왕4동 지역사회보장협의체,'당신의 마음은 안녕한가요?'정신건강강좌 개최

시흥시 정왕4동 지역사회보장협의체는 지난 14일 정왕4동 행정복지센터에서 40~60대 중년여성을 대상으로 4회차 정신건강 강좌「당신의 마음은 안녕한가요?」를 개최했다.

 

‘나의 마음을 이해하다’란 주제로 진행된 이번 강의는 초은연구소 배미화 대표가 맡아 에고그램 테스트(성격유형 검사)를 통해 자신의 성향을 파악하고, 자신과 다른 성향을 가진 사람들을 대하는 방법 등에 대해 강연해 수강생들의 높은 호응을 얻었다.

 

신원철 정왕4동 지역사회보장협의체 위원장은 “최근 대두되고 있는 정신건강 위기에 대응하고자 다양한 계층을 대상으로 <마음나눔사업>을 추진하고 있다. 이번 정신건강강좌를 통해 다양한 역할을 요구받는 중년여성들에게 스트레스와 우울감을 해소할 수 있는 힐링과 성장의 시간이 되었으면 한다”고 밝혔다.

 

이번 정신건강강좌는 내달 4일까지 매주 화요일에 개최된다. [2회차] 오는 21일 중년여성 내면성장법, [3회차] 28일 중년여성의 삶 이해하기, [4회차] 내달 4일 스트레스 관리 등의 내용으로 진행되며 4회차 전 강의 이수 시 수료증을 수여할 예정이다.